Offline
Yoga Stretching التكنولوجيا مع القليل من التفسيرات
يقدم هذا التطبيق Techinues Yoga Stretching البسيطة مع القليل من التفسيرات. ويشمل أيضا 3 جولة بداية التمرين سوريا ناماسكارا.
عندما تتمكن بالكاد من الضغط على تمرين في يومك ، فإن قضاء بعض الوقت للتركيز على المرونة قد يشعر ، حسناً ، امتدادًا. لكن التمدد جزء مهم من اللياقة: يمكن أن يحسن نطاق حركتك ، وزيادة الدورة الدموية ، وتهدئة عقلك - والتي قد تساعد في صد الإصابات والمرض ، وكذلك جلب نومًا أفضل ليلاً. لتتمكن من الرنين ، جرب روتين سريع إلى أخمص القدمين الذي أنشأته Dana Slamp ، وهو مدرب كبير في اليوغا في Pure Yoga ، في مدينة نيويورك. هل السلسلة الكاملة مرة واحدة يوميا. تعميق كل امتداد مع كل زفير ، وتوقف إذا كنت تشعر بأي سلالة أو ألم.
احصل على Primogems المجانية ، MORA ، التجربة ، وأكثر من ذلك مع رموز تأثير Genshin في نوفمبر 2024 ، 5.1 رموز Livestream ، ومعرفة كيفية استرداد الرموز النشطة.
إذا كنت تشعر بالملل من لعب إصدار الفانيليا من Refaphor Refantazio ، فيمكنك التحقق من هذه التعديلات الخمسة.
تكافح مع تقديمياتك لحدث Hununt Roblox في عام 2024؟ تحقق من دليلنا على استخدام اللباس لإقناع لإنشاء التقاطات!
تجولنا في Dragon Age: The Veilguard مع بعض النصائح والحيل المفيدة ، مع أدلة للألغاز والرؤساء والرفقة والمعدات والرومانسية والمزيد!
هل تبحث عن بعض موارد المكافآت في بحر الفتح: حرب القراصنة؟ لقد قمنا بتغطية هذه الرموز لأحدث الهدايا المجانية للبحر.
يمكنك بسهولة تنزيل الإصدار الأحدث من Yoga Stretching! على موقعنا الإلكتروني. لا حاجة للتسجيل أو إرسال رسائل نصية قصيرة!
